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了解男性应该如何预防脱发_健康资讯_

来源:互联网 发布时间:2017-12-28

  由于男性在生活中的压力比较大,导致脱发的情况严重,脱发严重不仅影响我们的形象,更在心理上承受着很大的压力,尤其是男性朋友肾不好时也会导致脱发,因此在日常生活中要注意预防,下面我们来具体了解一下男性应该如何预防脱发?

  1、推擦脑额

  首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤,两手分别向左右两旁轻轻抹动,到眉梢处再推回前额中央。双手交替,有节律地推擦,十余次即可。力量不宜过大,以前额皮肤不变红为度。

  2、梳摩头顶

  接着,双手十指分别放在头顶两侧,稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住头顶,双手同时用力,从上而下,由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

  3、叩头、揉发根

  然后,两手十指弯曲叩击头部10余次后,稍用力抓住发根,从前至后做梳头的动作,揉擦整个头部10余次,也可用梳子代替。

  4、干擦脸

  用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦,如要想起到美容作用,应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行,不可忽快忽慢,要均匀适度。

  5、轻拍脸部

  最后,将双手手掌附着在脸部,上下交替,有节奏地轻轻拍动。动作要用力适度,用腕力而不是臂力。

  脱发的几点常见错误认识

  错误一没把脱发当成一种病

  有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实,现代医学认为,男性型脱发(秃顶)并非生理现象,是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。

  错误二担心药物影响性功能

  有些患者认为治疗脱发的药物会影响性功能。专家指出,长期服用二型5a还原酶抑制剂的患者还未见严重不良反应,在调查的1000多例患者中,只有极个别人出现性欲降低,但均为暂时性,且随着继续服药而恢复,更不会影响生育。

  错误三认为脱发是肾虚

  不少男性脱发患者以为脱发就是肾虚,他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发,是中医的一种辨证,但脱发并不都是肾虚,一味吃补品并没有帮助,一定要经医生诊断分辨,确定病因后对症下药。

  错误四自己买药治

  专家观点:有些人为了图方便或听信了一些广告的宣传就乱买药自己治疗。有些药并不能起治疗作用,结果拖延了治疗时机,让脱发进一步加深。目前还没有能完全治愈脱发的药物,但如果能及时治疗,可令脱发的严重程度大大减轻。

  错误五减少或增加洗发次数

  一般冬天3天~4天洗头一次,夏天2天~3天洗头一次是正常的洗头频率,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌,使脱发加重。

  对脱发发的情况我们要有个正确的认识,一旦出现脱发严重时要及时的进行治疗,切不可胡乱相信一些偏方,另外对这种疾病一定要到正规的医院进行检查治疗,才能够早日康复日康复,拥有一头美丽的秀发是每个人梦寐以求的事情,希望大家都能够远离脱发的困扰。

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