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压力大常脱发?梳头时关照这个穴位防脱发

来源:互联网 发布时间:2017-12-13

摘要:在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。从后发际,头发的起始处向上推,会摸到一个突起的骨头,在这个骨头的下面有一个凹陷的地方,这里就是玉枕穴。

  现代人很多时候因为压力大,精神时刻紧绷,头部的毛细血管常处于收缩状态,久而久之,这会影响供血而导致毛囊供氧不足而掉发。而后脑勺的玉枕穴对付脱发是拿手好戏。将“五指梳”刺激玉枕穴能将膀胱经的气血输送到毛发,达到养发的目的,经常梳理还可以乌发、亮发。其实这个方法古来有之,唐代“药王”孙思邈曾说齿宜常叩,发宜常梳。据说他每天早上起来都会用五指梳头百次,所以在他年纪很大的时候,还头不晕、眼不花,身体很好。(编辑/三木)

  玉枕穴

  所属经脉:足太阳膀胱经

  穴名由来:玉枕骨就是我们常说的后脑勺。人在睡觉的时候,后脑勺正好对着枕头,所以叫玉枕。

  在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。从后发际,头发的起始处向上推,会摸到一个突起的骨头,在这个骨头的下面有一个凹陷的地方,这里就是玉枕穴。

  玉器对人的养生作用:虽然没有定论,但是,质地坚硬的枕头的确能起到腧穴按摩的作用,尤其是对位于后头部的玉枕穴的按摩,能起到升清降浊、疏通膀胱经的作用。另外,头后部的脑户穴、风池穴、风府穴、天柱穴等腧穴也都能在按摩下发挥作用,对人体有益。

  按摩手法

  1.五指梳头法

  将两手五指分开如梳,伸入头发之间,用五指指腹从前额梳到后脑勺,要稍微用劲一点,这样头皮才能受到刺激,梳50次左右,一直到头皮有酸胀的感觉为止。

  2.叩击法

  用两手掌根压两耳轮,以中指叩击后脑勺两侧的玉枕穴,要有震动感。

  其他功用:叩击玉枕穴补气益肾

  两手掌心捂住两耳孔,两手五指对称横按在两侧后枕部,两食指压中指,然后食指迅速滑下,叩击玉枕穴,可以听到类似击鼓的声音,一般击24或36下就可以了。晨起前和临睡前各练习一次。操作时要注意,叩击动作的轻重,要视自身耳部所能承受的程度而定,不能一味追求力度,以免造成耳部不适。患中耳炎或鼓膜穿孔的人不宜操作本法。肾开窍于耳,本法可对耳产生刺激,因此可起到调补肾元、强本固肾之效,对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状有预防和康复作用。

  专家点评:

  按摩玉枕穴具有升清降浊、固肾醒脑的作用,主治头项痛、目痛、鼻塞、癫痫等。现代常用于治疗脱发、头痛、目眩、视神经炎、青光眼等。

  其他有效穴

  1.关元穴

  所属经脉:任脉

  关元穴又称为下丹田,是男子藏精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的蓄积之处。中医认为,关元穴为元阴元阳交会穴,有“不老穴”之称,且具有强壮作用。对于男科保健,关元穴是首要的腧穴。中医认为,按摩关元穴是培肾固本、补肾气养生的好方法,可以缓解肾虚、腰酸、脱发等问题,艾灸关元穴还能治疗男性性功能障碍。

  2.曲池穴

  所属经脉:手阳明大肠经

  中医理论指出,曲池穴可以治疗的疾病十分多,例如脱发和腕部、肘部、肩部的病症都可以用曲池穴解决。如果患有以上症状,在按摩曲池穴的同时,最好也把曲池穴的周围按摩按摩,因为曲池穴的周围也存在很多痛点,如果同时按摩,就可以取得事半功倍的效果。不过,在曲池穴的众多适应证中,治疗效果最好的当属高血压。

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