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减肥需防脱发,日常6招帮你告别脱发

来源:互联网 发布时间:2018-01-11

说起脱发,很多人都认为是男士的“专利”,但原来女性脱发患者也不少。28岁的叶小姐最近两个月开始节食减肥,以蔬果代餐,不吃肉类和主食,晚上饿了就啃青瓜,体重虽然减了8斤,可叶小姐惊恐地发现不但梳头、洗头时头发掉得厉害,就是平时,枕头、地板上也看到不少脱发。 专家表示,女性脱发以脂溢性脱发(又称女性型脱发)最为常见,此外,减肥导致的脱发近年来也有逐渐增多的趋势,不少女士“减肥未成,脱发不少”。专家提醒,目前治疗男性脱发的西药菲那雄胺,女性患者绝不能用。而米诺地尔,女性患者亦要选择适宜的浓度。此外,号称治疗脱发的“特效偏方”,都不是“靠谱”的治疗方法,使用不当头皮或出现局部炎症刺激,甚至造成头皮毛囊损伤,失去逆转脱发的治疗良机。 防脱发偏方,多数不靠谱 不少患者尝试坊间各种道听途说的“偏方”帮助生发,如在脱发位置涂白兰地;把生姜或大蒜切成片在头皮上擦拭;用白醋或盐水洗头;用蜂蜜加蛋黄做成“头皮膜”等;也有患者在没有咨询医生的情况下,自行在药房购买一些防脱发产品,如防脱发洗发水。对此,专家表示,以上偏方和防脱发洗发水,有部分在理论上有效,由于没有大规模的临床研究,因此不靠谱,由于使用浓度、用量没有规范指引,容易引起局部炎症刺激等副作用,甚至造成头发毛囊坏死,失去逆转脱发的治疗良机。 健康头发图 此外,在常见的防脱发产品中可看到以下成分:1、氨基苯甲酸,有报告指出,口服氨基苯甲酸有助灰发回复黑泽,但未有证据指出其有效刺激头发生长的功效。还有报告指出,长期或高剂量服用可损害肝脏功能。2、银杏叶抗氧化,亦可促进中枢神经血液循环,文献有提及使用银杏提取物外涂有助生发,但尚未有足够临床证据支持此用法。3、人参根提取物,有个别研究指出人参能促进毛囊细胞分裂,但没有在人体身上的相关研究,成效存疑。4、姜根,未有充分的研究数据证明外用姜根提取物的安全性,部分人士甚至会对姜根提取物敏感而产生不良反应,如接触性皮炎。 又该如何防止脱发呢 1、不用尼龙梳子和头刷 因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、勤洗发 洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 3、不用脱脂性强或碱性洗发剂 这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。 健康头发图 4、消除精神压抑感 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 5、烫发吹风要慎重 吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 6、空调要适宜 空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 以上就是我们对减肥需防脱发的详细介绍了,发友们如需了解更多详细相关信息,推荐点击阅读:脱发不能吃什么 以及   头皮屑多掉头发非同小可

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