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现代生活精神压力大最易造成脱发

来源:互联网 发布时间:2018-01-27

现在,我们日常生活中遗传及无规律的生活作息和精神压力大,都会使毛囊免疫系统受到损伤,内分泌紊乱及DHT平衡遭到破坏,从而导致脱发。脱发不但让个人形象大打折扣,甚至会让人焦躁不安,变成自信全无的“脱发人”。   据调查,现代生活精神压力大是导致脱发的主因,目前脱发人群已经趋于年轻化,也使得拯救脱发这一话题愈发棘手。   哪些因素易造成脱发现象?   专家指出,除遗传因素外,目前造成脱发现象主要有三大原因:   首先,精神压力过大是主因。很多脱发患者由于压力大,经常会出现心情不畅、睡眠不足,这些病症会使头发生态改变、皮脂腺分泌增多,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。   其次,不良生活作息导致脱发。脱发与睡眠质量关系较大,经常失眠、加班、入睡时间晚与不午休的人易脱发。   最后,经常吸烟、嗜酒也易造成脱发。香烟中的尼古丁会使血管收缩,造成血液循环不畅,加速头发脱落;而酒在体内分解时产生的乙醚具有排开血液中的氧及养分的功能,不利于头发生长。   两大对策   对症施方选对生发产品   目前,市面上的生发产品层出不穷,品种繁多,消费者需要了解自己的脱发类型,才能选对一款真正适合于自己的生发产品。目前的生发产品注重从科学角度出发,有效的抑制dht才是关键。   培养良好的生活习惯   除了生发产品外,配合内调理才能从根本上改变头发现状,并防止再次出现脱发现象。   第一,保证充足睡眠。生理代谢期主要集中在晚上,特别22时至凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,可以使头发正常新陈代谢,避免营养失去平衡。   专家建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成良好的作息习惯。   第二,选对洗发水。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强烈,易使头发干燥,头皮坏死。   专家建议:选用对头皮无刺激性的无酸性天然洗发剂。另外,最理想的梳子是黄杨木梳和猪鬃头刷,可以按摩头皮,促进血液循环。   第三,保持心理健康。每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。   专家建议:应保持适当的运动,经常进行深呼吸、散步等,消除精神疲劳。

北京毛发移植中心

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