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休止期脱发的原因:压力和饮食

来源:互联网 发布时间:2018-01-10

引起休止期脱发的原因多种多样。经典的短期休止期脱发是产后脱发,与产后激素水平突然变化,导致一段时间内毛囊发生“休克”进入休眠期有关。可能出现一些明显的掉发,但多数产妇的头发很快再生。 同样的,接种疫苗、节食、生理创伤如经历车祸、手术等有时候也是一种“休克”的诱发因素,一定比例的头发进入休眠期。当环境损伤因素消失后,身体恢复,休止期脱发逐渐好转和出现新发生长。 一些药物也可以诱导休止期脱发,特别是抗抑郁药物。换一种不同的药物常可以解决这个问题。 许多持续性环境损伤可导致更为持久的休止期脱发。比如,慢性病也可以导致休止期脱发。有争议的是,2种最常见的问题是慢性压力和饮食不足。许多专家认为慢性压力可以对毛发生长逐渐施加不好的影响,从而导致持久性休止期脱发。动物模型也支持这个观点。压力确实与毛囊生化改变有关联,导致更多的毛囊进入休眠状态。 头发健康图 饮食是否引起休止期脱发在北美专家中有强烈的争议。矿物质、维生素、必需氨基酸确实能引起休止期脱发,比如1种或多种营养元素完全缺乏的第3世界国家。动物实验同样支持这个观点。 在第1世界国家中,平常饮食很少出现某种维生素或矿物质完全缺乏。然而,有些皮肤科医师认为红肉摄入减少和喜欢素食,一部分人相对毛发和机体生长而言出现营养摄取不均衡。妇女特别容易缺铁,因为妇女在月经周期中会丢失铁。 一些专家认为尽管我们现在少吃红肉(一种铁的关键来源),一些人没有摄入足够的铁,结果出现休止期脱发。其他的饮一些营养不足,比如缺锌、氨基酸L-赖氨酸、维生素B6和B12等同样可以导致休止期脱发。 食疗脱发 当怀疑饮食不足的时候,可以补充营养。然而,营养补充也可以引起问题。我们身体每天只能处理这么的铁,铁多了是有毒的,本身也可引起脱发。在摄取特别大剂量的铁的时候,将会引起死亡。维生素A过量同样是有毒的,补充加生素A在某些人同样可以引起休止期脱发。 休止期脱发可单独发生或是某个疾病的一部分表现。雄激素性脱发的早期阶段实际上是休止期脱发。早期的雄激素性脱发特征性表现为休止期毛囊增多。有些早期雄激素性脱发的患者中有多达40%的头皮毛囊处于休止期。 休止期脱发同样也是其他情况的一种症状,比如炎症性疾病如斑秃。毛囊通常对甲状腺激素敏感,大约1/3的有甲状腺疾病的人出现休止期脱发。休止期脱发同样也可以是接触有毒物质引起的诸多症状中一种。 以上就是我们对休止期脱发的原因:压力和饮食的详细介绍了,发友们如需了解更多详细相关信息,推荐点击阅读:脱发不能吃什么  以及   头皮屑多掉头发非同小可

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