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食疗方法治脱发,植物护发防脱发

来源:互联网 发布时间:2018-01-10

食疗方法 1、羊骨粥 羊胫骨1--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用 此粥具有温肾补血的功效,适合于脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。 2、何首乌煲鸡蛋 需要何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。 功效 对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。 3、枸杞黑芝麻粥 粳米l00g,黑芝麻30g,枸杞子l0g,以上三味共煮粥。 功效 具有补肝肾,益气血之功效。适于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者 脱发食疗 4、花生衣红枣汤 需要花生米l00g温水泡后,将花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。 功效 养血补血,适用于身体虚弱者的生发、乌发。 5、菠菜芝麻酸枣仁粥 菠菜l00g(洗净切碎),炒酸枣仁15g(研末),黑芝麻20g,粳米l00g,共煮粥。熟时调料食用。 功效 具有镇静安神养颜之功效,对于脱发心烦、头晕眼花、心悸失眠、腰膝酸软者有效。 6、枣肉煲鸡蛋 山萸肉、红枣各15g,鸡蛋2枚,首乌50g,红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮。待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。食蛋和红枣,饮汤。每日1剂。 具有补肾养精,养血生发之功效。适于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。 脱发食疗 7、何首乌肝片 何首乌60g,生猪肝200g,枸杞子15g,黄瓜200g,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300g熬至约lOOg的浓汁,放入猪肝片泡2~4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、猪肝片、少许首乌浓汁、发好的枸杞子,快速翻炒3~5分钟即成。 本品有补肝、益精、祛风、养肾之功。对头发早白、干枯、早脱均有效。每周宜服用2~3次。 8、生发黑豆汤 芝麻30g,枸杞子12g,黑豆30g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。 功效 具有滋养生发之功效,对失眠多梦者尤其有效。 要想不脱发,护发也是很关键的一步,下面大家一起来了解一下哪些植物能够起到护发的功效吧。 护发图 植物护发 1、用芒果护发 泰国人的头发乌黑闪亮,走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件,可以把芒果榨汁,把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发,然后轻轻按摩,再戴上浴帽20分钟。 芒果中的维生素含量很高,还含有头发非常需要的磷等矿物质。 2、柚子皮拯救断发 时常染发或者烫发的人,头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在热水中24小时后,用浸泡过的水洗头,可增强头发的坚韧性。 这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质,纤维和油脂,这些对头发的滋养是非常明显的。 熬夜掉头发 3、橄榄油避免干燥 橄榄油用来美容效果很不错,美发效果也很好,可以把橄榄油加入水中再喷洒在头发上,头发更加亮泽滋润,坚持两个月后,干燥的情况会得到根本的改善。 以上就是我们对食疗方法治脱发,植物护发防脱发的详细介绍了,发友们如需了解更多详细相关信息,推荐点击阅读:吃什么对头发有好处  以及  脱发不能吃什么

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