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好头发社区专稿:青年人脱发的发展趋向

来源:互联网 发布时间:2018-12-16

而立之年如何拒绝脱发   近日,一项相关数据表明,我国约有60%的男性脱发者,在25岁以前就出现了脱发现象,而在30岁前出现脱发的比例高达83.9%。中医皮肤科专家认为,目前,男性脱发呈现出明显年轻化的趋势。但值得注意的是,在这些脱发者当中,到正规医院皮肤科就诊的人并不多。   判断标准   每天脱发100根以上。   中国性学会中医专业委员会秘书长、北京中医药大学附属东方医院皮肤科李元文主任说,   每天掉几根或十几根头发,都是自然现象,用不着紧张,也不是什么脱发。因为,头发是会一边掉,一边生长的。   但如果每天掉头发的数量过多,特别是在100根以上时,就可能是有脱发问题了。表面上看是脱发,但很可能是人体某些脏器出了问题,应该及时到医院就诊,请医生帮忙找出脱发的病根。   脱发类型   一般来说,脱发可分成两大类,即:病理性脱发和生理性脱发。   第一类是病理性脱发,它是由某种疾病导致的。比较典型的一是斑秃。表现出来的症状是无意间一整块头发没有了,但病变处头皮正常,无炎症及自觉症状。   二是脂溢性脱发。这是由于头部皮脂腺分泌旺盛,造成头部毛囊根部堵塞,头发无法从毛囊获得足够的营养,以致头发脱落。   三是男性型脱发。李元文主任说,这种类型的脱发,在男性脱发患者中比例较大,主要症状是头顶部或两鬓角明显脱发,且这些地方毛发稀疏细软。   第二类是生理性脱发。李元文主任说,人的头发本身就会有一个相对的生长周期,所以,在一定时期内,人的头发可能会出现脱落较多的现象,一般来说对人体健康不会造成严重影响。   脱发诱因   压力大习惯差会脱发。李元文主任介绍,同样是脱发,产生的根本原因相当复杂。   一是遗传因素。最典型的是男性型脱发,它与遗传因素有很大关系。男性睾丸酮(雄性激素)可以代谢出一种特殊的物质,这种物质作用于头皮,会与毛囊抗体相结合,导致脱发产生。   二是头发的营养不足,如缺乏维生素、氨基酸等,使头发无法良好生长,导致脱发增多。   三是头部细胞或毛囊受到损伤,引起脱发。比如手术或外伤等。   四是由不良情绪、精神等因素导致循环障碍,内分泌失调引起的脱发。   五是吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯导致的脱发增多。   六是饮食上过于肥厚,如油脂摄入过多,过量食用辛辣食物或太甜的食物,这些都会导致头部油脂分泌过量、毛囊堵塞,以致脱发。最典型的就是脂溢性脱发。   李主任也强调,一些脏器出现疾病所引起的脱发,如肝或肾有疾病的患者,由于精血不足,也会导致脱发。因为肝肾亏虚则精不化血、血不养发,头发缺少了血液,毛根就会空虚脱落,形成脱发。   对于上述由于营养不足或肝肾亏虚引起的脱发问题,有一个国药准字号的老产品红花牌养血生发胶囊疗效还是相当不错的。因为它作为一个上世纪70年代就上市的治脱药品能够经历30多年的考验,备受广大医患认可,销量依然在不断上升,这是非常难得的。这佐证了它的疗效确切、安全性高。它的主要成分有何首乌、熟地、当归、川芎等。何首乌含有18种氨基酸,总氨基酸含量和西洋参相近,其中含天门冬氨酸、精氨酸的含量最高,与人参同属高级补品。再有,何首乌还是一种天然的补锌良药。锌是人体及头发生长必需的微量元素之一,何首乌中含量高于一般中药几十倍。   脱发,现代人的心病   随着经济的发展,生活节奏的加快,脱发的人越来越多,且越来越年轻。对于重视仪表的现代人来说,脱发不仅仅是一种顽疾,更是一种困扰现代人生活的心病。而现代社会环境下的种种非身体因素,成为引起脱发的又一重要原因。   现代人的脑袋在变秃   脱发也称为“秃发病”,在医学上可分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。暂时性脱发大多是由各种原因使毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良引起,但无毛囊结构破坏,因此经过治疗新发还可再生并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏导致新发不能再生。无论是暂时性脱发还是永久性脱发,其诱因与现代人的生活方式息息相关。   熬夜,不论是出自娱乐还是工作需要,都会使人的精神压力过度。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩,头发直立,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍及头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长,产生严重的头垢,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。   还有些人因为自己是油性发质,就频繁洗头。殊不知,这样的频繁刺激正是导致脱发的原因之一。此外,一些女性费尽心机为自己的头发寻找合适发型,或染或烫或拉直,头发在如此折磨下怎会不脱落?   脱发造成的最直接的后果就是秃顶。现代人按脱发程度的深浅依次称为“光明顶”、“中央不长”、“麦当劳”。“光明顶”是指头发完全掉光了;“中央不长”是指头顶头发掉完了,其他部位仍有头发;“麦当劳”是额头上的发际退向头顶,只中间那个尖还坚守阵地,看上去就像麦当劳那个著名的“M”。   尽管脱发不会对健康产生影响,但它会给现代人带来旁人无法想像的心理负担。4年前的一天,25岁的小杰洗头时,发现自己开始掉发,而今未到30岁的他因头发已所剩无几,看上去倒像是40岁的人。他说:“4年来,这简直成了我最大的一块心病!”   3年前,在市中心区某机关从事文职工作的小李要承担工作、生活的双重压力,才40岁出头头发就早早地掉了。根据有关专家证实,如今,同样有此烦恼的人绝不是少数。实际上,看上去并不是什么病的脱发现象,已成为不少现代人生活中的一大苦恼事。   顶上无毛不再是男性的专利   很多女性朋友可能都有这样的经历,当您在洗头、梳头的时候,发现梳子上带有很多头发;一觉醒来,发现枕头上也有不少掉落的头发。这时,您也许很惊慌,害怕头发会越来越少,最后遭遇“秃顶”的烦恼。掉头发是一件令人尴尬的事,在女性中,约有20%正面临脱发的烦恼,40%曾经历过脱发。那么,究竟何种程度的掉发才属异常?要怎样才能拥有一头浓密的黑发呢?   近日,记者来到哈医大二院皮肤科,看到了许多女性因脱发前来就诊。可见,顶上无毛不再是男性的专利,现在愈来愈多的女性也面临脱发的威胁。哈医大二院皮肤科有关专家指出,女性脱发的原因主要有以下几个方面:   一是压力。社会、家庭及现代女性对自身的高要求,使她们的精神压力日益加大,而脑神经的长期紧张会造成睡眠不好及头皮毛细血管的持续收缩,使毛囊所需营养供应不足导致脱发。   二是产后、更年期及服用某些药物。这些因素引起女性激素分泌异常,导致脱发。   三是过度使用美发产品。电发水、发胶等均会直接损伤头皮下的毛囊。   四是减肥节食。节食使头发生长缺乏充足的营养补给,必然导致大量脱发。   五是发型影响。长久扎得过紧的发型会损害发根及毛囊。   六是疾病。贫血及细菌感染等疾病会引起免疫功能紊乱、皮脂分泌失调,从而造成脱发甚至斑秃。   七是遗传。   女性的护发原则是吸收均衡营养,进行适量的运动及保持良好的情绪和睡眠。   斑秃症低龄化   “孩子才18岁,居然大把大把地掉头发,一家人都要急死了,今后孩子会变成秃子吗?”日前,一位母亲带着儿子来到市医院就诊。   该院皮肤科主治医师张丹向记者透露,近段时间,很多青少年出现脱发症状,前来就医的人数不断增多,这种以往困扰岁数较大人群的疾病正走向低龄化。   这位母亲告诉记者,起初她也没发现儿子掉发。有一次去理发时,理发师发现小孩后脑勺上一块地方头发稀少,于是就好心提醒。此后,母亲便开始留心,给孩子增加营养,并强行规定儿子必须在每晚10时前上床睡觉,可此后孩子后脑勺那块地方的头发还是越来越少。这位母亲说:“我和孩子的父亲都要急死了,每天早上必做的一件事就是看看枕头上有没有落下的头发,这真是怪了,我们家营养又不差,家族里也不见谁有这毛病,孩子怎么会这样呢?现在每天上学,孩子惟恐同学笑话,都要戴上帽子,情绪也郁郁寡欢,我真担心孩子长大后头发会掉光,影响以后的生活。”张丹告诉记者,学习压力大、节奏快及睡眠不好,可能是造成斑秃病低龄化的原因。   张丹还向记者介绍了一些家庭治疗斑秃的小窍门。首先,要学会调控和驾驭情绪,保证饮食和睡眠质量,尽可能忘掉斑秃症,不管遇到何种事情,要拿得起、放得下,做情绪的主人。其次,受到不良刺激时,应换个角度看问题,尽快解脱出来,并采用适当的方法来宣泄一下,如与亲朋好友诉说,外出游玩或听听音乐。总之,以平常心对待斑秃,斑秃就会早点儿消失。   头发与身心健康的关系   现代社会,形象越来越重要,于是人们更加怕脱发怕秃顶,越是担心害怕,心理压力就越大,而心理压力的增加又会导致脱发的进一步加剧。脱发是不是无药可救?这个问题一直困扰着许多人。   据张丹介绍,脱发除了遗传因素,主要由生活方式和心理因素两大因素引起。在生活方式方面,睡得晚、嗜辣、染发等都容易造成脱发。在心理因素方面,许多脱发患者如果能调整好心态,脱发是可以不治而愈的。心理压力是造成脱发的一个重要原因,心理治疗是治脱发的“本”,脱发患者只有在心理上放松了,才能从根本上解决脱发的问题。   要使头发秀美,就一定要改变自己的生活方式,去除可能引起脱发的诱发因素,如精神紧张、睡眠不好等。同时,要注意劳逸结合,休息日经常进行适当的户外活动,因为愉快的心情利于毛发的生长。此外,要合理补充有助于头发健美的营养食物。   中医认为,头发的润养来源于血,故发有“血余”之称。发的营养虽来源于血,其生机则根于肾气,因此,发为肾之外候。发的生长与脱落、润泽与枯槁,均与肾的精气盛衰有关。所以要维护秀发的健康,应经常服食补肝肾、益精血类食疗膳,常选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。现代医学也认为,人体的头发与骨髓盛衰有关。血液中的红细胞、白细胞都在骨髓中形成,而骨髓的衰退是缺乏类粘蛋白和骨膜质引起的,这些物质的缺乏直接影响头发的生长。所以,经常注意补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质是十分重要的。   概而言之,头发是反映身体健康的外在表征,要想拥有一头健康秀美的头发,要想拥有健康的身体,就要加强身体锻炼,并注意保持身心的健康。

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