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美女中医师帮你找防脱发穴位---玉枕穴(图文)

来源:互联网 发布时间:2018-03-04

??? 李智---中国中医科学院西苑医院针灸科主治医生,中医临床学硕士。曾作为三名中医专家之一,代表中国在奥运会英文发言。中国养生保健协会专家兼《养生大世界》杂志特约专栏作家。北京电视台《养生堂》节目专家,曾创收视率最高。中国教育电视台《东方名家讲坛》中医养生学专家。  谁说中医不能时尚可爱  说起中医,很多人眼前大概自动会漂浮起这样一个形象:白发老者,长衫飘飘,神情深沉,搭脉的右手此起彼落,骨节沧桑。可这个李智,讲话爱开玩笑,爱逛街爱英文,说自己跟所有的“70后”没什么两样,怎么着也搭不上“中医”的边,可她确实是传说中如假包换的“京城四大名中医”之一呢。现在好多人爱叫她“史上最美女中医”,李智嘿嘿一笑:“我不算美女,但谁说美女就不能当中医?”她对自己的界定,就是健康而时尚,阳光而充满活力。就像她所崇尚的中医中的七情之说,喜怒忧思悲恐惊,她最看中的“喜”字,就是指要有生机勃勃的朝气活力。  她的“喜”,也体现在她对中医的理解和解读上,“中医一样可以很有趣”是挂在她嘴边的话,“很多年轻人觉得中医深奥、枯燥,是对中医缺乏了解,当然我们医生也有一定的责任。其实你了解以后,中医也可以很好玩,很时尚。中国字,凡字皆有深意。小小的穴名,看似平常,却是历代医家上察天文、下观地理、中通人事,远取诸物、近取诸身,经过千万般的比较才取得的,它可能寄托着取名人深深的情思呢。从这个角度去理解的话,中医其实并不晦涩,却很有趣。”  怎么把看上去严肃并高高在上的中医实用化、趣味化,是李智一直想做的。李智说自己有个习惯,就是爱把复杂的东西简单化,中医看起来好像很深奥,但如果用我们普通人都熟知的形象化的描述来阐释,就非常平易近人了。在她被邀请作为北京电视台《养生堂》节目的专家时,她就有了这样的决心,而在她的新书《穴位大健康》里,她就用了大家伙都熟悉的诗词、典故和中医理论相结合,进行了一番通俗而煽情的表述。  她会起一些很好玩的标题,比如“精明——给你一双火眼金睛的明目穴”、“太溪——元阴元阳藏聚的人体母亲河”、“长强——保证人体气血循环的第一火炬手”。再比如她讲穴位“腰阳关”,先讲了两句诗“劝君更进一杯酒,西出阳关无故人。”阳关在甘肃,是古代中原通往西域的门户,军事地位极其重要。与之相对的还有一个重要的关隘玉门关(又叫阴关),两道关隘一起扼守着河西走廊的咽喉要道。在人体上,也有这样两相呼应的“关隘”——任脉上的关元和督脉上的腰阳关。 玉枕——让你拥有黑亮头发的防秃穴  玉枕骨就是常说的后脑勺,在后头部,人在睡觉的时候,这里正好对着枕头,所以称为玉枕。  玉枕穴在后脑勺,有一个非常好的作用就是防治脱发。现在很多人,精神时刻处于一种紧张状态,思虑过度,导致头发的毛细血管也经常处于收缩状态,供血不好,所以很容易掉头发。  玉枕穴对付这个现象可以说是拿手好戏,但它在后脑勺的位置,很不好定位。用“五指梳”,也就是将五指自然放松,散开,像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺,用指腹的位置,这样不容易伤到头皮,要稍微用劲一点,这样头皮才能受到刺激,梳个50次左右,一直到头皮有酸胀的感觉为止。  其实,这个方法早在唐代时候孙思邈就推荐过了,他说齿宜常叩,发宜常梳。每天早上起来,孙思邈都会这样梳头百次,所以年纪大了,还头不晕、眼不花的,身体非常好。这个方法的原理也非常简单,我们在日常生活中遇到问题或者麻烦的时候,会习惯性地用手在头发上使劲地搔动,这个其实就是在疏通膀胱经的气血,只不过是身体自发的。  找穴:从后发际,头发的起始处向上推,会摸到一个突起的骨头,在这个骨头的下面有一个凹陷的地方,这里就是玉枕。

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