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好头发社区专稿:脱发病日趋严重

来源:互联网 发布时间:2018-12-17

  男性脱发年龄提前了20年   生活方式不良是主因   快半年了,在市区事业单位上班的小王每天都为头顶大事烦心。他说,每天洗澡都发现地上全是掉下的头发,这样下去,马上要“聪明绝顶”了。市场上的防脱洗发水用了不少,就是不见好。   市人民医院皮肤科的赵医生告诉记者,像小王这样的情况现在挺多的。与前几年相比,现在脱发的人数越来越多,而且呈现低龄化倾向,主要集中在20—40岁,比父辈的脱发年龄整整提前了20年。最近一项对万余名男性网上问卷调查,并进行为期一年的跟踪调研结果显示,有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%,有的学生刚上高中就开始脱发。同时,白领人群成为年轻脱发患者的“中坚力量”。   记者了解到,根据专业的说法,一天掉头发在100根以内属于正常的新陈代谢,但是脱发者往往出现长得没掉得多,而且新长出来的头发没有以前的粗和亮,这就是有脱发问题了。脱发分为7期,到了第7期就是头发全部掉光。而像小王这样的情况多数是2—4期。赵医生说,脱发类型中最常见的就是男性型脱发,又叫雄激素源性脱发。症状为,发线从两侧往上退,慢慢地至头顶。需要说明的是,脱发是个很缓慢的过程,一般引起关注的时候往往脱发已经超过半年,这和斑秃有明显的区别。   那么,什么样的原因导致脱发“低龄化”呢?赵医生说,主要原因是生活压力过大,精神高度紧张,睡眠质量不好,内分泌失调。魏医生提醒说,睡眠质量相当重要,脱发者应尽量少或者不要熬夜,保持在夜间11点前睡觉。有研究认为,控制头发生长的毛囊是有生物钟的,晚上11点后这一个小时的时间段和头发的生长有关系。睡眠不规律、压力大,都会导致毛囊的生物钟发生紊乱。在饮食上,脱发患者往往喜欢吃过油、过甜、过辣的食物。赵医生强调,当前脱发“低龄化”还有一个原因是遗传问题,只不过不良的生活习惯和压力将它提前了。   记者在采访中发现,虽说脱发是一种病,但是绝大多数脱发患者都没有去医院治疗的考虑,因为脱发于大多数人而言尚属于美容问题,而非疾病,所以这些人大多选择“自疗”办法,自己选择以“防脱”为卖点的洗发水、护发素。但是,目前对于脱发并没有神奇的特效药,现在世面上号称防脱的洗发水都是妆字号,对治疗脱发并没有确切的疗效。所以不妨看看医生开出的“药方”:调整心态,多参加体育活动,缓解紧张的精神压力;合理安排作息时间,养成良好的生活习惯,少熬夜、少抽烟、节制饮酒;注意饮食,少吃油腻、多糖及过分辛辣的食物;尽早接受规范治疗。   中国男士脱发年轻化趋势严重工作压力大是主因   最近,在一份针对3000名脱发患者男士的问卷调查显示,中国男士脱发的年轻化趋势非常严重,约有60%的人开始脱发年龄小于26岁。   又到了冬季,脱发患者开始多起来了。昨天,权威部门发布一组数据显示,冬季,季节性脱发患者增多,上升了25%左右,但无论是季节性脱发,还是严重的遗传性脱发,都是男性占主导地位,其中工作压力大,已经成为脱发患者逐渐年轻化的主要因素。而近90%的脱发患者都不愿意进入医院治疗。   病历:脱发者多因形象自卑   见到小哲的时候,他刚进入医院的皮肤科门诊。“这是我听朋友介绍才第一次进医院看头发。”小哲不好意思地对记者说,小哲今年26岁,在一家网站工作。很小的时候,小哲只知道自己的头发比较稀少,而且很黄,不黑。“那时不觉得什么,不是俗话说聪明的脑袋不长毛吗。”但随着年龄的逐渐增长,小哲感到了担忧,头发不仅不长,还越来越少,现在整个头顶都是光秃秃的,只有后脑勺有几根毛发。   性格开朗的他感到了没头发的痛苦。“没有女朋友呀。”小哲在刚工作时看上了一个女孩,哪知在试探地问女孩对他的看法时,女孩竟笑着说:“你要是不长头发,怎么娶老婆呀。”就是这么一句话,让小哲突然明白,原来自己的形象是多么的差。“脱发患者最在意的就是形象问题。”北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞表示,前来医院就诊的患者几乎都是因为害怕交不到女朋友,娶不到老婆而来求救。像小哲一样的年轻男人更是来医院接受治疗的主要人群。   问题:90%脱发人不进医院   和大量的脱发患者存在相比,真正走进正规医院接受治疗的患者目前仍然只是很小的一部分。在公布的数据中看到,目前,中国有数以亿计的人患有不同程度的脱发,而男性脱发人群非常大,有的是季节性脱发,有的是遗传性脱发,有的是斑秃,大约每十个男人就能有一个不同程度的脱发患者,但大约只有10%的脱发患者会在正规医院接受治疗。“我根本就没想过这还要上医院。”小哲说,因为一直感觉必须是身体不舒服了才会去医院,没有头发又不是疾病,当然也就不会去。   “这就是脱发患者不愿进医院治疗的一个原因。”杨淑霞解释,许多人都认为脱发不痛不痒,对人身安全也没有任何威胁,所以就不用来医院治疗。“还有个重要的原因是医院的治疗环境。”杨淑霞毫不隐晦地说,医院繁琐的就医环境使人们望而却步,尤其对于自身并没有任何病痛的脱发人群更是如此。现今到一个大医院看病,从挂号排队,到等候看病,再到真正进入科室看病的过程是个既漫长又短暂的过程。漫长是因为挂号难,短暂是因为专家看病时间短。“所以这也是造成脱发人大多不愿意来医院的另一原因。”   调查:保健品、化妆品当药品卖   这些不愿进入医院的脱发人,又是怎么样治疗的呢?“自己买药品呀。”小哲说,在意识到自己的形象不佳后,他开始多方面的搜索治脱发的方法。“用过许多产品呢,从吃的,到洗用的。”小哲说,有一段时间,他工作以外的时间就是找长头发秘方。光用过的防止脱发和增生发的洗发液就有近十种,如“索芙特”、“霸王”,还有二十多种药品和保健品,如“?菖?菖生发胶囊”等,无论是国产的,还是进口的,只要看见广告上称有效果就用。   在一家超市里,当问到怎样治疗脱发时,营业员也立刻指着“索芙特”、“霸王”推销,“买的人可多了,效果很好。”仔细看了这两款洗发液的包装,发现都是套装包装的两种产品,包装上的确印刷的是“防止脱发”,而“霸王”的包装上多印一行“毛发增生作用”。“防止不就是治疗吗,有什么区别?”这名营业员不屑地回答,“就是用多了,你的头发肯定就不掉了。”   警示:昂贵保健品无法治脱发   “防止和防治是完全不同的两种概念。”杨淑霞强调,目前人们对脱发治疗的最大误区就是90%的脱发人都过分相信广告对药品的功效宣传。“特别是香港著名艺人成龙代言的霸王,许多来我这看病的患者都说多次使用这个牌子的洗发水,因为相信成龙。”杨淑霞强调,“其实不是说这个广告有问题,而是它打了一个消费者心理战。”因为关注这种产品的人大都是脱发患者,他们本身就有着强烈的治疗心理,所以在看广告时,一听说是和脱发有关的就认为对自己有用。“但其实,这些广告,很多说的是防止脱发,而非防治脱发。这是有本质区别的。”杨淑霞表示,因而大部分市场上销售的这些保健品药和化妆品都不能当治疗脱发的药品使用。   而过于相信广告和推销员的介绍,就必然会造成治疗成本的浪费,“某生发胶囊只卖8块多,也仅有这么一种便宜的药,大部分的药品都是很昂贵的,大约都在百元左右。”小哲表示,他花在买药品和保健品上的专治脱发的钱已经近万元了。“但其实一般性的脱发在正规医院治疗,价钱很便宜的,几百元甚至几十元就能搞定。”杨淑霞说,脱发治疗包括药物治疗和心理治疗。最常见药物治疗产品:保法止、蔓迪、2%倍健生发剂、5%倍健生发剂等。   诊断:工作压力导致年轻人脱发   在昨天公布的调查数据报告中还看到,脱发年轻化现象是此次调查的最新发现。在一份针对3000名脱发患者男士的问卷调查显示,中国男士脱发的年轻化趋势非常严重,约有60%的人开始脱发年龄小于26岁。   而工作压力大,易产生焦虑是年轻化的主要原因。杨淑霞表示,很多脱发患者,到冬季症状开始明显化,因为冬季头发干枯,易折断,目前来求诊的病人主要以斑秃和脂溢性脱发患者居多,而20岁至40岁的青壮年男子最常见。虽然脂溢性脱发中有部分是遗传性的,但现代社会长期的精神紧张、用电脑、焦虑不堪等因素导致脱发的发病时间不断前移。   “因而治疗脱发不是件很容易的事情。”杨淑霞强调,单纯的药物治疗只能起到一半的作用,很多人需要药物治疗和心理治疗一起结合起来,才可以生出毛发。“这也是脱发患者必须进行正规治疗的最主要原因。”   电脑族易脱发?   使用电脑多年的小李,最近发现头发脱落不少,而他今年不过30岁多一点,为何还“风华正茂”就开始脱发,百思不得其解下,小李开始怀疑,脱发是不是和电脑辐射有关?   精神压力和生活方式   关于电脑族与脱发有无直接关系,目前尚无明确科学报告证实。一般认为,电脑的辐射应在正常生理承受范围内,还不足以引起脱发。   专家认为,引起脱发的原因很多,但其中主要原因之一是精神压力或是不健康生活方式。精神压力下,焦虑、失眠、紧张会导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,内分泌失调,免疫力低下,从而引起脱发。   电脑族的注意力经常长时间集中,长久之下会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。   两道“养”发食疗   饮食调养对于保养头发、增进发丝健康也有一定帮助。脱发者忌过多甜食、油炸食品和巧克力等富含脂肪的食品,铁、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所需营养物质,可多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、白木耳、核桃、百合等。   此外也应多吃新鲜蔬菜,例如多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳等。   中医认为,头发生长的好坏与肾,肝和气血有直接的关系。对此,医师建议,日常生活中可从注意补充营养或是在食疗方面着手,她介绍了一道具有“养”发效果的“首乌黑豆红枣汤”,煮法有甜、咸两种,“甜汤”煮法是除了何首乌、黑豆、红枣之外,再另外加入煮熟并剥壳的鸡蛋一起煮,上桌前再加些许黑糖,可以当甜品食用。   此外,在何首乌、黑豆、红枣之外,另加排骨也可煮一锅美味的首乌黑豆排骨汤,同样具有健发效果。   也有一些脱发的电脑族,由于睡眠不足够导致脱发,对于这一类电脑族,专家推荐了一道“白木耳百合汤”,做法是将白木耳、百合另加龙眼肉与红枣,煮熟后再加冰糖成甜汤,可起着安神养血生发之功效。   睡眠充足也重要   脱发也可能与睡眠质量有关,经常熬夜、睡眠不足够的人也会脱发,同时缓解紧张、焦虑情绪、保持轻松心态,都有助于改善脱发。   睡眠充足也是预防脱发不可忽视的重要部分,因为放松神经可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,别忘了,压力大、情绪紧张,也是造成脱发病的主要诱因。   有脱发问题者,也应该每天适当梳头,加强头皮的按摩,改善头部的血液循环,使头发得到滋养,防止脱发。但头发不宜梳得过紧,头皮被拉得过紧将限制血液流动,也易使头发过早脱落。同时,应选择木制或者牛角梳,不用塑料梳子,原因是防止静电。    


 

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