您现在所在的位置首页 >下调发际线 >

熬夜玩儿手机引发脱发,如何预防脱发

来源:互联网 发布时间:2018-01-11

脱发,是高科技产品肆虐的结果之一。所有的染发剂和烫发剂都会在一定程度上损伤头发、导致脱发,所以要尽可能地减少染发烫发频率。 科技的飞速发展让我们的生活获得了前所未有的方便快捷之外,也同时给我们的身体健康增加了不少隐患,脱发,就是高科技产品肆虐的结果之一。日前有专家对多名脱发男性进行了日常生活习惯调查,结果表明:在电脑前长期工作、长时间打游戏、使用平板电脑和手机 看视频等,是这些脱发男性的共同特征。此次参与调查的男性年龄在17岁至50岁之间,超过80%的脱发患者每天平均使用电脑、手机等电子产品时间超过8个小时。 那么,为什么长时间使用这些电子产品会导致脱发呢? 有专家认为:长时间使用电脑和手机,注意力持续集中,大脑处于持续兴奋状态,中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态,导致植物神经紊乱,皮肤毛细血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩使供血量减少,造成毛囊所需营养供应不足,引起脱发。 此外,中医认为“发之血之余”,意思是说气血亏虚就会脱发。很多白领都有熬夜习惯,睡眠质量不高,不良的生活规律会累及肾脏,让肝的疏泄不畅、气血运送不佳,从而引起脱发;经常熬夜的人会影响肺部等脏器的运作,导致气虚。这样,血虚和气虚由于气血少,加之脾胃来的湿气阻挡气血无法运送达头顶,毛囊营养供应不足,最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种头发问题。 脱发食疗图 如何预防脱发 针对电脑、手机一族,可以尝试如下办法减少脱发: 1、每天喝2-3杯绿茶。 茶叶中丰富的维生素A不但能合成视紫红质,消除电脑辐射的危害,还使眼睛在暗光下看东西更清楚。注意多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物。如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等也可以合理的解决电脑辐射掉头发。 2、电脑桌上放几盆仙人掌。 对于白领一族,每天面对电脑的时间至少在8个小时以上,可在电脑旁放几盆仙人掌,仙人掌类的植物可有效吸收电磁辐射,减少电脑对头发的伤害。 3、每天使用护发隔离,尤其是在上网前。 使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,及时用清水洗脸,能将所受辐射减轻70%左右。 仙人掌 4、电脑摆放位置要适宜。 研究表明:台式电脑的显示屏后部和主机的辐射较大,摆放时主机尽量放在桌子下面,显示屏与人的距离最好在50cm-75cm左右。 5、找对适合自己的洗发水和护发素。 每个人的发质都不一样,要找到适合自己的洗发水和护发素。比如油性发质要用弱酸性洗发水,中干性使用蛋白含量多的,头屑较多的尽量用磺胺类的洗发水。但是,现在的洗发水大多没有标明成分,我们可以用PH试纸自己测试一下。 6、注意休息,每天有效睡眠至少7个小时。 充足的睡眠能让头皮和毛囊得到充分的放松,维持正常的体内脏器运转和血液循环,让养分及时输送到毛囊,毛囊健康,头发才会健康。所以,成人必须保持每天7个小时的有效睡眠。 健康生发图 7、多吃谷物、水果和豆制品。 维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。长时间使用电脑的人,应该多吃谷物、水果和豆制品,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。 8、洗发频率要科学。 现代社会,污染严重,环境恶劣,好多人喜欢天天洗头保持清洁,其实这是非常错误的。科学的洗头频率应该是夏季2-3天一次,冬季3-5天一次。 9、少用吹风机,避免过度染烫。 无论发丝是粗是细,头发对热度都很敏感,需要温柔的呵护。长期使用吹风机会导致头发干枯、受损,引起脱发。所有的染发剂和烫发剂都会在一定程度上损伤头发、导致脱发,所以要尽可能地减少染发烫发频率。 10、戒烟限酒很有必要。 研究发现:吸烟和过量饮酒会直接导致脱发。所以,有脱发征兆或已经脱发的人,最好能戒烟限酒。 以上就是我们对熬夜玩儿手机引发脱发的详细介绍了,发友们如需了解更多详细相关信息,推荐点击阅读:脱发不能吃什么  以及   周杰伦植发是真的吗

北京毛发移植中心

北京中医院毛发移植中心——是众多毛发移植中心的老牌,是北京最早开展毛发移植的医院,距今已有近15年的历史。已经通过领先的技术成功治愈各种脱发患者几万例,其中既有普通百姓,也有政界、影视界等知名人士。通过植发治疗使广大缺发、少发的朋友,在缺发位置重新生长出粗壮健 ...[详细]

  • 民间偏方健发

    纸袋也能帮你做出常见的自然发卷想要卷发但是找不到卷发棒了?用纸袋吧!真的,纸袋也能帮你做出常见的自然发卷。把纸袋撕成条状(比如麦当劳的纸袋),把半干的头发缠绕在上面,打个结后睡觉吧。如果特别着急也可以...[详细]

  • 脱发如何护理才好

    脱发让很多人饱受其困扰,患者都想及早摆脱脱发疾病,进行脱发治疗的同时,也要做好脱发护理工作,才能及早康复,那么脱发如何护理才好呢?我们一起来跟随了解一下。生活压力大,脱发很大程度上也和人的生活习惯有关...[详细]

  • 植发手术可怕吗?揭秘植发

    对于很多初次接触植发的发友们来说,面对植发手术时心理普遍比较纠结,一方面想通过植发摆脱心理阴霾重新树立自信,另一方面又害怕手术失败造成恶劣影响,因此,发友们在初次植发时的畏惧心理较强。很多初次接触植发...[详细]

预防脱发的措施有哪些?

日常生活中我们被脱发问题困扰着,其实脱发问题可以通过早起的预防来起到控制作用,那么预防脱发的措施有哪些?我们一起来了解一下。精神压力精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度...[详细]

女性如何缓解脱发,女性脱发吃什么好

女性如何缓解脱发1、正确护理正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。小贴士:烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。2、缓解压力由于...[详细]

治疗脱发吃什么好,脱发吃什么好

治疗脱发吃什么好鸡蛋鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。葡萄干葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的...[详细]