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每天掉多少根头发算脱发?春季脱发要注意这几点!_健康资讯_

来源:互联网 发布时间:2018-01-02

  由于春天气候干燥多风,易起静电,容易加速头发水分的挥发,打破头发的毛鳞片,导致发质结构遭到破坏,头发就会变的干燥、易打结甚至掉发。

  但是其实很多人的掉发并不能叫做脱发,哈尔滨青年医学会附属医院专家提醒,正常情况下,每个人都会脱发,约为每天70~100根,但真正的脱发病患者脱落的数量要多得多。

  虽然没有脱发病,但是头发脱得太多,也实在是困扰,例如洗头的时候一抓就一大把掉发,不仅清理困难,看着也揪心……

  这时候,你就需要记住这个秘诀!

  春季脱发注意事项

  适当勤洗头

  春天气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此,应该在冬天原有的洗头频率上适当调整,但最多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。

  湿发不外出

  头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。

  洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让发丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。

  常梳理头发,按摩头皮

  经常梳理头发、按摩头皮可以舒缓神经,是一种很好的护发方法。

  以下食物可减少脱发

  经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。

  富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

  多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜等。

  多吃核桃和芝麻。

  少吃辛辣和有刺激的食物,少喝酒,睡觉前喝杯奶,有帮助睡眠,睡觉好了,自然对头发的生长有帮助。

  温馨提醒

  出现脱发后,除了在日常生活中养成良好的生活习惯外,还要及早到正规专业医院进行治疗,早日摆脱脱发烦恼。

北京毛发移植中心

北京中医院毛发移植中心——是众多毛发移植中心的老牌,是北京最早开展毛发移植的医院,距今已有近15年的历史。已经通过领先的技术成功治愈各种脱发患者几万例,其中既有普通百姓,也有政界、影视界等知名人士。通过植发治疗使广大缺发、少发的朋友,在缺发位置重新生长出粗壮健 ...[详细]

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